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您的Nokia Activité™可以自动跟踪您的睡眠,不需要您做任何事情。所有您要做的就是戴着您的Nokia Activité™睡觉:其他的事都交给它。如果您不想要您的睡眠被追踪,在睡觉前取下您的Nokia Activité™即可。

检索您的睡眠数据

您可以通过您的Nokia Activité™去检索睡眠,收集的数据可以在Nokia Health Mate™应用程序的时间线仪表板中找到。

(1) 解析您的夜间睡眠: 

- 觉醒状态的时间(橘色)

- 轻度睡眠时间(浅蓝)

- 深度睡眠时间(深蓝)

(2) 躺着的时间

(3) 总睡眠时间

(4) 睡眠实现目标百分比 

(以8小时为总睡眠参考基数)

(5) / (6) 

Nokia Aura™的具体数据:

不由Nokia Activité™提供

(6) 醒来次数

Nokia Health Mate™应用程序记录您睡眠的整个过程睡眠数据可以轻松地被跟踪。

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