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Qu’est-ce que la vitesse d’onde de pouls ?

À chaque battement, le coeur génère une onde qui se propage le long de l’artère aorte et de l’arbre artériel.

Cette onde entraîne des variations de volume sanguin dans les artères, qui se contractent et se distendent lors du passage de l’onde.

La vitesse d’onde de pouls est la vitesse de propagation de cette onde le long des artères. Plus vos artères sont rigides, plus la vitesse de propagation de l’onde de pouls sera élevée. Elle vous permet d’évaluer votre état de santé cardiovasculaire.

 

Qu'est-ce que la vitesse d'onde de pouls indique ?

Egalement utilisée par la communauté médicale, elle est la synthèse de notre mode de vie et des principaux risques cardiovasculaires : l’état de la paroi des artères et les variations de pression artérielle.

“Une baisse de la vitesse d’onde de pouls amène une amélioration de l’état de santé cardiaque.” Professeur Pierre Boutouyrie, Société Européenne d’Hypertension

“Une vitesse d’onde de pouls élevée peut entraîner une hausse de la pression artérielle systolique et de l’hypertension.” Dr. Gary Mitchell, Etude de Framingham

Une vitesse d’onde de pouls élevée peut être le signe d’un état de santé cardiovasculaire plus à risque.

 

Comment améliorer ma santé cardiovasculaire ?

Une bonne hygiène de vie peut vous aider à ralentir votre vitesse d’onde de pouls et améliorer votre santé cardiovasculaire.

Si vous êtes en surpoids, l’association d’un régime et d’une activité physique régulière est conseillée. Il est également important de limiter sa consommation de sel et d’alcool, et de favoriser une alimentation basée sur le régime Méditerranéen.

Le contrôle du stress et de l’anxiété participent également à la santé de vos artères.

 

Comment ma Nokia Body Cardio mesure-t-elle la vitesse d’onde de pouls ?

Le principe

Afin de calculer votre vitesse d’onde de pouls, la Nokia Body Cardio prend en compte le temps que votre sang met à aller de l’aorte aux vaisseaux sanguins des pieds, ainsi que votre taille.

L’innovation

A chaque fois que le coeur expulse du sang dans l’aorte, la force d’éjection produite entraîne des variations de poids sur votre Nokia Body Cardio. De même, la technologie d’impédance de votre balance lui permet d’identifier le moment précis où le sang expulsé de l’aorte arrive dans les vaisseaux sanguins de vos pieds. Grâce à ses capteurs, la Nokia Body Cardio est capable de reconstituer ce chemin et de calculer le temps qu’il a fallu à votre sang pour se rendre de l’aorte aux pieds.

Sachez qu'après l'installation de votre Nokia Body Cardio, vous devrez d'abord obtenir cinq mesures valides avant de pouvoir accéder au graphique représentant votre vitesse d’onde de pouls. Ces mesures sont requises pour calibrer la mesure de la vitesse d'onde de pouls sur votre balance. Vous recevrez un article sur votre Timeline à chaque fois que vous obtiendrez une mesure valide et un dernier article quand vous pourrez accéder au graphique.

 

Pourquoi ma vitesse d’onde de pouls varie-t-elle au cours de la journée ?

Plusieurs facteurs peuvent entraîner des variations de votre vitesse d’onde de pouls:

  • le café,
  • le niveau de stress, 
  • l’activité physique, 
  • l’heure de la journée, 
  • le régime hygiéno-diététique, 
  • l’alcool,
  • le tabac.

Il n’est donc pas recommandé de mesurer votre vitesse d’onde de pouls plusieurs fois par jour, mais plutôt de suivre l’évolution de cet indicateur sur le long terme pour voir l'évolution de votre état de santé cardiovasculaire.

 

Obtenir une mesure fiable

  • Autant que possible, installez-vous dans une pièce calme, avec une température stable (comprise entre 22 et 23°C idéalement).
  • Assurez-vous d’effectuer la mesure à la même heure chaque jour, de préférence le matin, avant de manger, boire un café, ou fumer une cigarette.
  • Évitez de bouger ou de parler pendant la mesure.

 

Comment la mesure de vitesse d’onde de pouls est-elle utilisée dans le milieu médical ?

La recherche médicale a montré qu’une rigidité élevée des artères était liée à un risque d’accidents cardiovasculaires plus élevé. Des artères rigides sont donc le signe d’un risque accru d’hypertension artérielle, d’accident vasculaire cérébral ou d’infarctus du myocarde.

La mesure de la vitesse d’onde de pouls est reconnue comme étant aussi fiable que le score de Framingham, qui est à l’heure actuelle la référence pour mesurer le risque cardiovasculaire d’une personne. Mais contrairement à un score, la vitesse d’onde de pouls est une mesure directe de votre santé cardiovasculaire.

Malgré son intérêt évident pour le milieu médical, la mesure de la vitesse d’onde de pouls a été cantonnée à un examen de seconde intention chez les patients hypertendus ou diabétiques pour évaluer l’impact de la pression artérielle sur leur organes.

En effet, la mesure traditionnelle de vitesse d’onde de pouls dure au moins 20 minutes. De plus, elle utilise un dispositif spécifique et contraignant qui requiert un opérateur formé à la méthode de mesure.

De par sa complexité, la mesure de vitesse d’onde de pouls ne s’est donc jamais diffusée au-delà du milieu hospitalier. Mais désormais et pour la première fois, cette mesure est disponible à la maison grâce à la Nokia Body Cardio.

 

La Nokia Body Cardio n'est pas un dispositif médical. Par conséquent, la Nokia Body Cardio n'est pas indiquée pour prévenir, diagnostiquer, suivre ou traiter une pathologie.

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