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Bitte beachten Sie beim Messen diese Hinweise: Deren Nichtbeachtung könnte zu ungenauen Ergebnissen oder zum Fehlgeschlagen der Messung führen.

  1. Setzten Sie entspannt hin.
    sit-down-measurement-bpm.png
  2. Achten Sie darauf, vor jeder Messung fünf Minuten in Ruhe zu verbringen.
  3. Rollen Sie die Manschette aus. Legen Sie sich die Manschette um den Arm.
    unroll-cuff-bpm.png
  4. Ziehen Sie die Manschette ca. zwei Zentimeter über Ihrem Ellbogen fest.
  5. Achten Sie dabei darauf, dass die Metallschiene auf der Arminnenseite ist.
    cuff-arm-bpm.png
  6. Legen Sie Ihren Arm leicht gebeugt und auf gleicher Höhe mit Ihrem Herzen auf einen Tisch.
    place-arm-measurement-bpm.png
  7. Schalten Sie Ihr Nokia BPM+ ein.
    Die Heath Mate-App wird automatisch aktiviert.
    turn-on-bpm.png
  8. Drücken Sie den Startknopf, um mit der Messung zu beginnen.
    start-measurement.png

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